Lever, kyckling
🍖
Kött
66%
Protein
31%
Fett
3%
Kolhydrater
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Protein:
18,9 g
Fett:
4 g
Kolhydrater:
0,7 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
115 kcal
Kolhydrater:
0,7 g
varav
socker
:
0 g
Protein:
18,9 g
Fett:
4 g
varav
mättat fett
:
1,2 g
varav
enkelomättat fett
:
1 g
varav
fleromättat fett
:
1 g
Vitaminer
Vitamin A
: 9 747,36 RE
1 218,42% av DRI
Vitamin B12
: 21 µg
840% av DRI
Folat
: 1 166,62 µg
388,87% av DRI
Riboflavin
: 2,46 mg
175,71% av DRI
Niacin
: 12 mg
75% av DRI
Vitamin C
: 20 mg
25% av DRI
Tiamin
: 0,2 mg
18,18% av DRI
Vitamin D
: 0,21 µg
4,2% av DRI
Vitamin E
: 0,35 mg
2,92% av DRI
Vitamin K
: 0,4 µg
0,53% av DRI
Mineraler
Koppar
: 7,47 mg
747% av DRI
Selen
: 51 µg
92,73% av DRI
Järn
: 8,3 mg
59,29% av DRI
Fosfor
: 390 mg
55,71% av DRI
Zink
: 4,5 mg
45% av DRI
Mangan
: 0,38 mg
19% av DRI
Kalium
: 360 mg
18% av DRI
Magnesium
: 21 mg
5,6% av DRI
Salt
: 0,18 g
2,93% av DRI
Krom
: 1 µg
2,5% av DRI
Jod
: 3 µg
2% av DRI
Kalcium
: 6 mg
0,75% av DRI
Molybden
: 0,17 mg
0,34% av DRI
Fett
Mättat fett
: 1,16 g
5,8% av DRI
Fettsyror (totalt)
: 3,17 g
4,53% av DRI
Mer kött
Sjömansbiff hemlagad
🍖 Kött
Lapskojs
🍖 Kött
Sjömansbiff frysvara
🍖 Kött
Kåldolmar råa u. sås frysvara
🍖 Kött
Källa: Fineli